반응형 영양1 필수 아미노산의 기능, 역할, 그리고 보충 방법 인간의 건강과 영양에 필수적인 아미노산은 단백질 구성 요소로서 중요한 역할을 합니다. 그 중에서도 필수 아미노산은 인체가 스스로 합성하지 못하고 외부에서 섭취해야 하는 아미노산들입니다. 이번 포스팅에서는 이렇게 중요한 아미노산의 기능과 역할에 대해 알아보고, 이를 보충하는 방법을 소개하겠습니다. 필수 아미노산 기능과 역할 메티오닌: 단백질 합성에 필요한 전구체로서, 페놀 활성화와 간독소 제거에도 관여합니다. 발린, 로이신, 이소류신: 근육 조직의 구성과 유지에 중요한 역할을 합니다. 트레오닌: 항산화 효과와 면역 체계 강화에 기여하며, 중추 신경계 발달에도 영향을 미칩니다. 페닐알라닌: 신경 전달 물질인 세로토닌과 다른 중요한 화합물들의 전구체입니다. 트립토판: 신경 전달 물질인 세로토닌과 멜라닌의 전구.. 2023. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
